martes, 3 de septiembre de 2013

Ideas para el desayuno o refrigerio de los niños


Hay días en que no sabemos que mandarles a nuetros hijos de lunch para la escuela o hay veces que no podemos pensar en algo práctico para el desayuno, aqui hay algunas ideas:


  • Sandwich de queso panela con tomate
  • Sandwich de frijoles
  • Aritos de cereal de avena con leche
  • Yogurth con melón y cacahuates
  • Ensalada de atún
  • Enfrijoladas
  • Tacos de frijoles con queso panela y aguacate
  • Licuado de plátano
  • Pan tostado con mermelada
  • Hotcakes con miel
  • Coctel de frutas
  • Sincornizadas de jamón, queso y aguacate
  • Tostadas de frijoles con crema y queso panela rayado
  • Jamon y queso guisados con tomate
  • Burrito de huevo
  • Licuado de fresa
  • Omelet a la mexicana
  • Molletes de frijoles con queso y tomate
  • Miguitas (pedacitos de tortilla de maiz) con huevo
  • Huevo con papas
  • Huevo revuelto con jamón
  • Rollitos de atun en pan con agaucate
  • Pan tostado con queso cottage
  • Rollos de jamón de pavo con aguacate
  • Rollitos de pan con pollo y aguacate
  • Jugo de frutas natural con pan tostado


lunes, 2 de septiembre de 2013

Como hacer papilla para bebe de pollo con verduras


Tal vez para algunas personas esta receta no sea de su completo agrado, pero para un bebé es de lo más deliciosa que pueda existir  para el, ya que es su primer papilla y creo que para las mamás primerizas tambien les sea de mucha ayuda.
Esta receta me la dió un excelente pediatra y creanme mis hijos ya crecieron y es fecha que hoy se la comen (obvio ya sin moler) con tanto gusto y es de su comida preferida. Asi que comencemos. 

Ingredientes:

1/4 de pechuga de pollo sin piel
1 zanahoria mediana
1 papa mediana
5 cucharitas de chicharos 
1/2 cubito de Knorr tomate


Procedimiento:

En una olla con aproximadamente unos 3 litros de agua hirviendo se cocinaran todos los ingredientes, despues de que ya esten, se deja enfriar un poco y  lo pasamos a la licuadora a que quede todo perfectamente bien molido, sin ningun grumo, daras a tu bebé de 3 a 5 cucharitas la primera vez entre 12 del medio dia a 3 de la tarde antes del biberón.
Esta papilla la puedes almacenar en el refrigerador en un recipiente hermético y de ahi tomas para los siguientes días. No dudes en hacerla ya que es totalmente sencilla.